De film die mij in beweging heeft gezet erop gewezen door m’n lieve dochter.
Het gaat over de impact van levensstijl, en met name dieet, op je gezondheid. Ik had last van hoge bloeddruken slikte daar medicatie voor waar ik ook weer last van kreeg. Ik wilde ervan af, maar wist niet hoe. In overleg met de huisarts een 0-meting van bloedwaarden gedaan en dagelijks de bloeddruk gemeten.
WTH is een nogal amerikaanse film die je voorhoudt dat je binnen twee weken van je medicatie af bent. Nou ja….dat is nogal overdreven leek me. Ik ben het gaan proberen en merkte na twee dagen al verandering:
- Meer energie
- Meer helderheid (alsof er gordijnen werden opgetrokken)
- Minder vermoeidheid
- Geen vier-uur dip meer
- Energie in de avond
- Energie om te gaan sporten
De eerste ervaringen waren voldoende om ermee door te gaan…
Maar ook veel weerstand en onbegrip.
Wil je meer info over de film:
- De film heeft een eigen website
- De film heeft een wiki-pagina
- De film heeft felle tegenstanders, onder andere op deze “debunk” site
Hij is onder andere beschikbaar op Netflix en Youtube (met spaanse ondertiteling)
Wil je meer weten dan kun je ook de volgende titels opzoeken:
- Cowspiracy
- Earthlings (J. Phoenix) hier moet je wel een sterke maag voor hebben.
- Dominion
Make up your own mind. 🙂